Тема 12. Гра воротаря

Методична розробка практичного заняття № 8

Тема. Гра воротаря

Курс    IУ

Спеціальність  "Фізичне виховання"

Кількість навчальних годин   2

I.                   Актуальність теми: дана тема удосконалює знання про методику та техніку виконання гри гандбол.

II.                Навчальні цілі заняття: Вивчти гандбольну термінологію, її правила та запис. Вивчити правила змагань. Дотримуватися ТБ на заняттях гандболом. Удосконалюватися у виконанні техніки нападу та захисту. Вивчити гру воротаря. Вміти виконувати стійку гандболіста та види пересувань у захисті та нападі. Вміти надавати першу долікарняну допомогу під час травмування.

III.             Виховна ціль: виховувати старанність, почуття відповідальності

IV.             Міждисциплінарна інтеграція

Дисципліна	Знати	Вміти
Охорона праці	ПТБ	Надавати першу допомогу у разі потреби
Рухливі ігри	Правила гри	Дотримуватись правил гри

V.                Зміст теми заняття: підготовчий етап( організація заняття, розминка); основний етап (правила гри гандбол; організація та зміст заняття з модуля «Гандбол»; переміщення гравців; передачі м’яча) заключний етап (проведення РГ, аналіз заняття)

VI.             План та організаційна структура практичного заняття

№ п.п	Основні етапи заняття, їх функції і зміст	Навчальні цілі в рівнях засвоєння	Методи контролю і навчання	Матеріали методичного забезпечення	Час у хв.
I. 1. 2. 3. 4.	Підготовчий етап Організація заняття Визначення мети, мотивації Шикування в колону і перешикування в 3 колони Розминка	Підготовка до практичної діяльності; засвоєння комплексу ЗРВ	Розповідь викладача; показ; імітація	План практичного заняття; картка з ЗРВ	20
II. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.	Основний етап Ловля м’яча Групові дії в захисті - підстраховка, перемикання, прослизання Кидок м’яча у стрибку Методика навчання кидкам у падінні Стійка воротаря Затримка м'яча Вправи для вдосконалення техніки гри воротаря	Перевірка практичних вмінь і теоретичних знань студентів	Практичний показ; пояснення; виконання	Ігрова картотека	50
III . 1. 2. 3.	Заключний етап Рухлива гра Підведення підсумків Домашнє завдання (удосконалення рухових навичок)	Аналіз і оцінювання практичних вмінь і теоретичних знань	Аналіз	Ігрова картотека	10

Техніка гри воротаря

Основне завдання воротаря — не пропустити м’яч у свої ворота й організувати швидку контратаку.

Стійка воротаря — вихідне положення, яке займає воротар для відбивання й затримання м'яча, що летить у ворота. При кидках із центру майданчика воротар займає позицію (рис. 7) на 1 — 1,5 м поперед воріт на зігнутих нотах (150—160°), розставлених на ширину пліч або трохи вужче, руки зігнуті у ліктях на рівні голови. Маса тіла рівномірно розподілена на обидві ноги з опорою на передню частину стоп, руки зігнуті в ліктях, розведені в сторони, долоні розвернуті вперед.

У залежності від фізичних даних, реакції на м'яч вихідне положення воротарів може відрізнятись одне від одного. Та у більшості випадків воротарі приймають стійку.

При кидках з кутів стійка воротаря відрізняється від стійки кидка із передньої позиції. При кидках з крайніх позицій ноги випрямлені, тіло воротаря знаходиться біля ближнього стояка, одна рука закриває ближній верхній куток, друга – дальній. Маса тіла більше перенесена на ногу, що знаходиться біля стояка.

Техніка ходьби, переміщень, стрибків, ловлі і передачі м’яча така ж, як і для нападаючих, тому розглянемо особливості гри воротаря.

Затримка м'яча – прийом, за допомогою якого воротар заступає шлях м'ячу, що летить у ворота. М'ячі, які летять у верхні кутки, воротар затримує (відбиває) руками (рис. 19), які летять на рівні пояса рукою і нового (рис. 20), а що летять у нижні кутки - ногами з підстраховкою рук (рис. 21).

Якщо м'яч летять прямо в ноги воротареві, той змикає ступні, випрямляє ноги. Під час кидка по воротах воротар виходить уперед, тим самим скорочуючи кут обстрілу воріт. Особливо часто воротарі застосовують вихід із воріт при кидках з кутів. Виходячи вперед, воротар своїм тілом перекриває кут видимості воріт, і недостатньо технічний крайній нападаючий не в змозі перекинути м'яч через набігаючого воротаря. Щоб парирувати кидок, деякі воротарі дивляться на руку нападаючого і за її рухом визначають напрям польоту м'яча. Інші воротарі дивляться неуважним «чекаючим» поглядом у район знаходження м'яча і, вже бачачи м'яч, що летить, за рахунок реакції відбивають його. Такий прийом, як правило, призводить до швидкої зорової втоми, тому доцільно комбінувати ці прийоми, придивляючись і вивчаючи техніку кидків нападаючих. Виходити з воріт, скорочуючи кут обстрілу, варто в той момент, коли нападаючий випускає м'яч з рук і не в змозі змінити його польоту, бачачи воротаря, що вийшов поперед воріт.

Вправи для вдосконалення техніки гри воротаря 1. Імітація затримування м'яча, що летить на різних рівнях.

2. Імітація зі стійки готовності затримання м'яча за сигналами тренера.

3. Партнер кидає м'яч у різні боки, а воротар відбиває кидки спочатку з відстані 6-7 м, а потім З-4 м.

4. Воротар стоїть обличчям до стіни, а тренер ззаду кидає м'яч у стіну, воротар затримує м'яч, що відскочив.

5. Відбивання м'яча у стрибку з відскоку від підлоги.

6. Гра з м'ячем біля стінки, ударяючи м’яч внутрішнього поверхнею гомілковостопного суглоба.

7. Передача м'яча партнерові, відбиваючи його внутрішньою поверхнею стопи або випрямленою рукою.

8. Ходьба вліво-вправо, хльостовидно «викидаючи» ногу.

9. Те ж, але з діставанням рук, розставлених в сторони на рівні пліч. 10. Діставання ногою підвішеного м'яча.

11. «Штага» на розтягування: поперечний, подовжній.

12. З напівприсідання хльостовидне «викидання» ніг з постановкою їх на п'ятку.

Помилки гри воротаря: воротар не чекає кидка і не готовий його відбити; недостатня реакція на м'яч, що летить; воротар «втрачає» ворота, переміщуючись то в один, то в другий бік; передчасно виходить з воріт (коли не завершилася остання фаза кидка); намагається спіймати, а не відбити м'яч, що летить з силою; намагається руками відбити м'ячі, що летять низько; воротар . боїться м'яча, що летить, і закриває очі.